家庭適老化改造，是根據(jù)老年人群的生理特點及生活習慣，先對老年人原有居住環(huán)境和身體情況進行專業(yè)評估，制定改造方案，再根據(jù)改造方案對老年人家庭的通道、居室、廚房、衛(wèi)生間等生活場所以及家具配置、細節(jié)保護等進行一定的調(diào)整或改造，以更利于老年人通行、洗澡、如廁、休息等日常生活，緩解老年人因生理機能變化導致的生活不適應，保證老年人在居家養(yǎng)老中的安全性、便利性和舒適性。

一、適老化玄關：

1、地面：為了確保長者進出的安全性及便捷性，玄關地面一般選擇防滑設計，并不加設門檻，一方面保持空間足夠寬敞，另一方面方便輪椅的進出。

2、燈光：玄關燈具選具有防眩光作用的暖光燈，可烘托玄關明朗、溫馨的氛圍，比如吸頂燈做主燈，再加些射燈、壁燈等輔助光源。

3、適老化家居：考慮到老年人在進門換鞋的時候，站立換鞋體力不支難免發(fā)生摔倒事件，為了避免此類安全隱患也為了讓老年人生活更加舒適，入口處需設置適老化換鞋凳，坐墊下方設有層板，可放置常用的便鞋，鞋凳坐高為450MM，方便長者下腰穿鞋。旁邊另配置了拐杖桶，便于收納雨傘和拐杖。隨著年齡的逐漸升高，老年人的記憶力也會越來越差，玄關作為居家出入的必經(jīng)空間，可設置留言板，方便長者記錄重要信息以及家人對長者的囑咐。

二、適老化廚房

廚房是老年人家中危險系數(shù)最高的地方，刀傷、燙傷或燒傷等意外的發(fā)生，其實不僅是主觀疏忽，有些意外完全可以設法避免。廚房設計可以直接決定廚房是否安全。

櫥柜設計：

1、柜體設計因人而異，吊柜以及吊架的掛設高度，以及各種懸掛物的尺寸是要根據(jù)老年人的身高來設計，避免個子高的長者撞頭，以及坐輪椅的老年人夠不著。

2、灶臺設計在臺面的中央，旁邊預留有工作臺面，以便炒菜時可以安全及時地放置從爐上順手取下的鍋或湯煲，避免燙傷。

3、臺面和櫥柜的邊角用圓弧修飾，減少碰傷的可能。

4、升降廚臺擁有可變高度，能兼容更多的長者使用。

5、電動拉欄的配置也可以使長者很輕易的拿取高處的物品。

6、灶臺推薦優(yōu)先選用電磁爐，如有用燃氣的需安裝燃氣泄露報警裝置。

7、廚房下方也需要安裝漏水報警裝置，在發(fā)生危險的第一時間及時報警提醒，減少損失保障老年人的生命安全。

8、地面應防滑抗摔，墻面應耐污易清潔。

用電設計：

1、選擇防水插座；

2、冰箱不靠近灶臺，避免灶臺產(chǎn)生的熱量，影響冰箱內(nèi)的溫度和食物的質量；不接近洗菜池，避免濺出來的水導致冰箱漏電。

3、各個角落多設電源插座，并均安裝漏電保護裝置。

4、選擇大檔抽力的抽油煙機，排煙道至少要在15厘米以上。

5、各種洗滌等化學制品應放在專門的柜子；

6、尖刀等器具應擺在能安全開啟的抽屜里。

三、適老化餐廳

1、動線設計：餐廳的設計要以功能型動線的便利為主，避免設計過程中追求裝飾的繁瑣。一般來說中國人的平均視線高度為1.5m，使用輪椅的老年人視線高度約在1.15m，所以視范圍高度在1.15m~1.5m之間。居家場景中的掛畫等裝飾物品也應該在此范圍內(nèi)呈現(xiàn)。

2、選配備扶手的適老化餐桌，可以在長者用餐結束時或者輪椅長者移動時方便借力。

3、配置助起沙發(fā)也可以在平日的生活中減輕因衰老所帶來的不便。

4、地表的質料選用十分關鍵，一定要具有耐磨、易清潔的特性，一般來說，鋪設材料為耐磨防摔pvc。

四、適老化客廳

客廳區(qū)域是居家老年人活動的主要區(qū)域，此區(qū)域設計需要兼顧安全與舒適性。

1、設計扶手：扶手的種類分兩種，以抓握和拉拽動作為主的扶手（如豎向扶手），宜采用圓柱狀截面，直徑在35~45mm之間，距離墻面不小于40mm，方便長者抓握，為了增加扶手的防滑性能，可選用表面有凹凸紋理的扶手。而以撐扶動作為主的扶手（例如如廁區(qū)的橫向扶手）可采用扁平橢圓或者上部為平板截面形狀，以增大手掌或者手肘與扶手的接觸面積，采用橫板扶手，板的寬度不宜小于100mm。扶手端部宜采用向墻壁或者向下方彎曲的形狀，不能帶有桿狀突出末端，以避免老年人行進過程當中不慎被掛到衣物或者提包帶而絆倒。

因扶手表面會被平凡接觸，扶手宜選擇抗菌材質，避免老年人平凡解除后交叉感染：扶手表面宜觸感舒適，避免過度冰涼，以保證老年人冬季有較好的體驗：此外，扶手還特別需要注意表面材質的防滑性能，以保證老年人使用過程中的安全。扶手安裝高度在800~850mm之間，考慮到我國南北方老年人身高差異較為明顯，高度可因人而異適當調(diào)整。

2、家具避免選用尖銳角，避免磕碰或發(fā)生意外安全隱患。

3、老年人彎腰不方便，茶幾采用500H的高度，比正常茶幾高5公分，方便老人使用，圓弧設計防止磕碰。

4、沙發(fā)靠背曲線更符合人體結構，傾斜角度讓入座更加放松舒適，久坐不易疲勞。特殊的沙發(fā)材質和結構，軟硬適中，當人坐下去時，座位不易塌陷，防止因為面料太軟座位塌陷，造成老人起身困難。

五、適老化衛(wèi)浴：

1、無障礙衛(wèi)生間內(nèi)部空間要大于1.5m*1.5m,利于輪椅回旋。

2、衛(wèi)生間的門開口寬度應在80 厘米以上，方便照護型長者輪椅出入或護理人員老攙扶長者過程中進出。

3、衛(wèi)生間一般安裝推拉門或門外開，利于長者發(fā)生危險摔倒時及時救助。

4、浴室不設門檻，功能布局上做到干濕分離，通過排水槽和浴簾實現(xiàn)物理上的干濕分離，淋浴房最好使用浴簾替代遮擋效果，避免使用玻璃門，以防長者滑倒而造成安全隱患。

5、地面選用防滑材料。

6、洗手池鏡子不宜過高，以方便使用輪椅的長者能夠在鏡子中看到自己完整的面容。

7、衛(wèi)浴鏡傾斜7度安裝，下沿與地面的距離控制在1100~1200mm為宜。洗手池下部留空方便坐輪椅長者的腿部插入。臺盆柜前段帶扣手，方便老人抓握。伸縮水管，方便取用。

8、淋浴區(qū)墻面設置扶手：供長者在洗浴區(qū)移動時扶握，以確保安全。

9、橫向扶手距地面高度為700mm，縱向扶手頂端距離地面高度不應小于1400mm，并提供助浴凳方便長者坐姿洗浴。

10、洗浴區(qū)設置緊急呼叫器帶拉繩，可通過無線網(wǎng)絡連接子女或照護人手機，以便長者在需要幫助時及時呼叫求助。呼叫器設置在墻面上，按鈕中心距地面高度500mm，拉繩下垂末端距地面100mm。

11、坐便器周邊設置扶手及緊急呼叫器，上翻式扶手距坐便器中心線水平距離350~400mm，放下時上層扶手距地面高度700mm。不需要使用時可抬起，方便照護人員進行護理操作。

臨墻側設L型扶手：便于長者借力起坐。坐便器中心線距墻面450mm，L型扶手垂直段距坐便器前沿200~250mm、最高點距地面1400mm以上、水平段距地面700mm。呼叫按鈕的安裝高度為:400mm~500mm之間,以便人觸摸。

六、適老化臥室：

1、方向布局：老年人畏冷喜陽，臥室宜布置在南向，使光線能盡量照射到床上。

2、居室氛圍：考慮到長者居住體驗的感受，應在室內(nèi)環(huán)境的打造上偏向家庭氛圍，給長者溫馨舒適的感覺。

3、房間安裝緊急呼叫鈴，保證長者躺在床上伸手可及。方便長者日常有需求或者發(fā)生突發(fā)事件時長者及時反饋。

4、房間安裝弱光地腳燈，地腳燈的位置,高度約離地面30cm左右，方便長者夜晚起夜，避免開燈時發(fā)生意外。

5、空調(diào)不宜直接吹向床鋪及座位。

6、長者床旁應設較高的臺面供老人撐扶，兼具儲藏功能（如書桌、床頭柜等），最好有較大的臺面，放置水杯、眼鏡、藥品、臺燈等物品；宜設置明格或抽屜，供存放隨時拿取的物品，并便于老人看清、翻找內(nèi)部物品。

7、老人臥室進門處不宜設狹窄的拐角，以免急救時擔架出入不便。

8、老人臥室的進深應比一般臥室略大，一來可以為輪椅轉圈留出足夠空間，二來可以滿足老人分床睡（擺放兩張床的需求），還能在臥室內(nèi)留出一塊完整的活動區(qū)域。

9、老年人的床鋪高低要適當，應便于上下、坐姿為大腿和小腿的夾角成90°直角最佳，尺寸高度一般為450MM左右。

10、老年人用的床頭柜應設置三邊圍擋，防止在取物過程中物品的跌落。

11、家具盡量靠墻而立，家具的樣式宜低矮，以方便他們?nèi)》盼锲?。不要選擇可折疊、帶輪子等機動性強的家具，宜選擇穩(wěn)定性好的單件家具，固定式家具為首選。